История комплекса Ба Дуань Цзин (дословный перевод – восемь отрезов парчи) восходит к временам правления династии Сун (960–1279). Этот комплекс по праву считается жемчужиной Оздоровительного Цигун, так как он не только очень прост, но и невероятно эффективен. Научно доказано, что выполнение упражнений комплекса Ба Дуань Цзин улучшает состояние дыхательной системы, подвижность суставов, укрепляет ноги и руки, нервы, а также восстанавливает энергетический баланс организма. Среди прочих положительных эффектов следует отметить улучшение сердечно-сосудистой системы, излечение от остеопороза и коронарного атеросклероза, укрепление иммунной системы, замедление процесса старения, улучшение психического состояния.
Автор: Коллектив авторов Название: Кучипуди - классический индийский танец Производство: Россия Год: 2008 Продолжительность: 2:20:00 Качество: DVDRip Формат: AVI Язык: русский Размер: 2,24 Гб
Автор: Правдина Наталья Название: Фитнес-йога Производство: Вектор, Студия цифровых искусств Год: 2007 Продолжительность: 50 минут Качество: DVD Формат: DVD Video Язык: русский Размер: 852.39 Mб
Впервые!
Уникальный видеокурс "Фитнес-йога" от Наталии Правдиной – оригинальная
версия для новичков, и для продвинутых йогинов и йогинь, и для всех, кто
мечтает не только о здоровье, но и о красивой, молодой, подтянутой
фигуре. Специально для вас: новое направление древней, но вечно юной
йоги – фитнес-йога! В основе фитнес-йоги – классические асаны,
помогающие решать задачи как общего оздоровления организма, снятия
стрессов и улучшения состояния, так и развивающие гибкость, помогающие
добиться
... Читать дальше »